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　　听说康莱宝奶昔减肥效果不错，因为这个品牌的奶昔的热量是比较低的，而且脂肪含量也是很低的，很多的肥胖人士利用奶昔成功的减肥了，掌握一定的方式方法就能够做到减肥的。奶昔减肥的时候可以选择奶昔当做正餐来用，这样每天服用两顿就能帮助机体更好的分解脂肪。

　　而且选择早晚来用或者是晚餐来用改善效果就会更好。奶昔减肥的时候还是要注意不要摄入过多的零食，服用奶昔减肥的同时还需要配上合理的运动才可以成功瘦身减肥。

　　奶昔减肥的一些误区

　　第一，奶昔导致肥胖

　　有的人通过奶昔减肥之后也会出现肥胖，其实一些奶昔当中添加了饿过多的甜味素，这样过多的糖分摄入到体内就会让脂肪增多，所以认准品牌的奶昔才有利于减肥，比如康莱宝奶昔就是一款很不错的减肥奶昔。

　　第二，服用奶昔减肥效果不理想

　　奶昔服用之后减肥效果确实是不理想的，原因在于服用期间没有辅助一定的运动，当我们服用奶昔产品的时候还是要参加适量的运动，这样就能起到很好的瘦身效果。

　　第三，服用奶昔头晕

　　有的人服用奶昔之后头晕目眩，有的奶昔产品里面添加了一种能够让人饱腹感的物质，长期服用之后就会让人感觉有一种厌食症，特别是身体有慢性疾病或者是体质有问题的人就会感觉到头痛目眩等。

　　奶昔减肥还是挺真实的，有的人服用奶昔之后减肥的成效还不错，但是也有的人服用之后不但成效不大，还会造成身体的其他反应，所以服用奶昔的时候一定要选择正确的方法，要学会辅助一些适量的运动，这样才能做到成功的瘦身减肥。

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