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优创生活健身

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　　静态评估：

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　　动作评估：

　　通过多种动作，对学员的肌肉失衡情况进行评估；

　　运动表现：

　　从力量、敏捷、平衡三个方面，综合评定学员运动表现情况。

　　体适能评估：

　　评估用户健康体适能，包括身体成分、肌耐力、心肺功能和柔韧度；

　　1、基于健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

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