阳光长跑app免费下载_阳光长跑经典版-摆渡当

应用介绍

　　我们可以用这款软件去记录自己跑步步数，还有排名，非常给力！这阳光长跑是杭州电子科技大学的校园跑步软件，学生可以在这里查看、记录自己的跑步数据，打开app，边跑边同步，自己的跑步轨迹、时间、速度等这里都可以显示，还可以看到自己的跑步排名情况，和同学一赛高下，app旨在提高学生跑步的积极性，增强体质，需要的小伙伴赶紧来下载试试吧。

阳光长跑

软件须知

　　一、参加跑步的同学应身着运动装及运动鞋。

　　二、清晨跑步前应喝一杯温开水或牛奶，喝水不仅能补充水分，而且能促进血液循环和新陈代谢。

　　三、跑步时身上不要佩戴金属徽章、别针、小刀和其他尖利或硬质物品。跑步行进中避免说笑、嬉戏打闹，精神要集中，并注意交通安全。

　　四、跑步中如遇到肚子痛、头晕、恶心等身体不适，应减速慢跑或改为慢走，多做深呼吸调整。如一段时间内症状得不到缓解，应尽早就医。

　　五、长跑结束后，应积极做好放松活动，包括拉伸、拍打放松等。

　　六、遇雾霾天气请不要进行长跑。

　　七、分组中的1组为体测耐力成绩大于前80%，2组为体测耐力项目后5-15%，3组为体测耐力项目后5%

软件亮点

　　1.随机点位路线，让每天遇到不一样的风景

　　2.校内运动场地情况一目了然，预订场地，让运动随时进行。

　　3.结合学校体质测试，碎片的跑步时间也能成为期末成绩

软件内容

　　1、动态：分享精彩瞬间，参与趣味互动！

　　2、专题知识：健康跑步、户外百科、安防小贴士

　　3、赛事活动：露营、徒步、登山、溯溪等丰富好玩的户外活动等你来报名哦！

　　4、自由跑：随时随地想跑就跑！

　　5、校园乐跑：轻松打卡+语音提醒！

软件特色

　　1.分享精彩瞬间，参与趣味话题

　　2.健康指导、运动社区、校园大厅

　　3.跑步记录、乐跑排行

　　4.记录精准，防作弊